釣り

泳ぐ人

太ってきている。
確実に。

食生活か。
それとも運動不足か。

加齢によるものか。
いや、全部だろう（笑）

ズボンも心なしかきつい。
そして階段でも息が上がってしまう。

このままではまずい。
危機的状況だ。

運動をしよう。
とうことで水泳。

水泳はちょっと自信あり。
昔とった杵柄、ってやつで。

さっそく有明のプールで泳ぎはじめ。
家から自転車で10分だ。

今日はトータルで1000m弱泳いだ。
相当ゆっくりペースですが…

確実に衰えている。
そう感じてちょっと凹む…

まずは体力をちょっとでも戻す。
これに重点を置きます。

そして腹筋を取り戻す。
そう、あの頃のような…